由于灵通希威社 姐妹花，东说念主类齐有一定的寿命，即使创造优胜的糊口环境，也仅仅略略的蔓延小数，并不可有多大的改不雅，这就不得不引起东说念主们将商讨中心蚁集在老化的原因和机制上来，对老化现在主要有三种学说：     

     一是神经内分泌免疫内环境踏实失调学说、二是细胞外要素基质篡改说说、三是遗传学说。此三种学说各有一定的意旨神往意旨神往，但又不可讲授全貌。

     凭证无数的尸体剖解和活体组织、细胞的不雅察，可发现：

     （1）东说念主的糊口年事与组织细胞的“年事”不相一致，即有的东说念主已存活了80年，但他（她）的细胞看上去才惟有50岁或60岁；反之，有的东说念主才活了50岁，

组织细胞的发达已“老”达80岁；

     （2）皮肤的“年事”径直与处事相干，即膂力就业者皮扶显“老”，发达为芜俚、弹性差、干裂、无色泽；反之，室内经微手脚者皮肤“年青”，即使已到80岁，以致90岁，皮肤乃宽裕弹性和色泽；

     （3）胃粘膜的“年事”径直与胃的炎症刺激相干，即无慢性胃炎刺激的东说念主，尽管年事已老，而胃仍“年青”；反之，有慢性胃炎的东说念主，虽岁数不大，胃却“虚弱”了；

     （4）东说念主体组织细胞的“后劲”很大，即在一些乐龄老东说念主的剖解中，心肌细胞、肝细胞等主要器官的细胞看上去与年青东说念主无辞别，以致90岁时睾丸内还有无数情势平日的精子。还有，一些乐龄老东说念主的各器官，齐能不同进度地发现一些更生的细胞处于活跃阶段。

       由此可见90岁、100岁以致更长命的糊口，不仅是可能的，何况是在放慢吐旧容新的前提下竣事的。因为东说念主老化时细胞并莫得果然老化，仅仅部分细胞功能减退或低下所致。又由于不同器官的组织细胞吐旧容新是有一定领域的，如若过早地走到了代谢的格外，细胞功能势必减退或低下，反之如若尽可能放慢代谢经过，放慢灵通经过，使更多的细胞还保握遒劲的后劲，达到果然含义上的抗虚弱就是有但愿的了。

     因此，干预老年期以后，日常生活中不但要难得进行体育磨练，还应多保握机体恬逸、放慢吐旧容新，使生命之树常青希威社 姐妹花，生活之水常流。